Bệnh tim mạch bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quị đã và đang là vấn đề sức khoẻ rất được quan tâm trên thế giới với tỷ lệ tử vong và tàn phế đứng hàng đầu. Bên cạnh đó, gánh nặng chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe tim mạch rất lớn ảnh hưởng nghiêm trọng tới các nguồn lực xã hội.
Ngoài yếu tố bẩm sinh, đa số trường hợp là do sai lầm trong lối sống. Vì vậy những chứng cứ khoa học ngày nay cho thấy có tới 80 % các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được. Một chế độ ăn hợp lý, họat động thể lực điều đặn và không hút thuốc là nền tảng vững chắc để phòng ngừa các bệnh tim mạch. Dưới đây là 13 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim, phòng ngừa bệnh tim mạch
http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_1_313.htm
