Tintuccaonien.com
Sỏi thận: Nguyên nhân, phòng ngừa và biện pháp chữa trị tự nhiên
Hơn 12 phần trăm đàn ông và khoảng 7 phần trăm phụ nữ sẽ phải đối mặt với bệnh sỏi thận vào một lúc nào đó trong đời sống của họ. Theo thống kê, một khi đã mắc bệnh này rồi thì có nhiều triển vọng bệnh sẽ tái phát và nguy cơ tái phát lên tới 80 phần trăm
Theo y học qui ước thì thông thuờng bệnh sỏi thận là do quá nhiều calcium, quá nhiều vitamin bổ sung, quá nhiều protein động vật và do di truyền
Di truyền có thể dẫn đến khuynh hướng có sỏi thận, nhưng thói quen ăn uống của gia đình là lý do làm cho bệnh này lan truyền trong ga đình. Một số thuốc men, những chất bổ sung rẻ tiền, nước ngọt soda, các sản phẩm động vật nuôi được biến chế, muối ăn, nước máy, và một thực chế có tính acid đều có thể dẫn đến sự tạo thành sỏi thận
Một chế độ ăn uống gồm những thực phầm tượi, không tinh chế, không chế biến , không thêm các phụ gia có thể ngăn chặn việc tạo thành sỏi thận
Làm sao ngăn ngừa sỏi thận
Magnesium citrate, vitamin B phức hợp (complex B) tăng cường vitamin B6, nước chanh pha chất ngọt stevia cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh có thễ ngăn chặn sự tạo thành những sỏi thận có kích cỡ đáng kể. Các nhà khảo cứu thuộc Đai học Harvard đã phát hiện là nếu uống mỗi ngày 180 mg magnesium và 10 mg vitamin B6 thỉ có thể ngăn chặn được tới 92.3 phần trăm sự tạo thành sỏi thận. Những nghiên cứu khác chứng tỏ là một liều lượng 500mg magnesium mỗi ngày có thể giảm rất nhiều nguy cơ bị sỏi thận
Chế độ ăn uống lành mạnh gồm các sản phẩm tươi, còn thô (raw), hữu cơ. Nên tránh các thực phẩm tinh chế bao gồm muối ăn , đường và bột. Uống nhiều nước. Nước suối từ nguồn trong sạch có nhiểu lợi ích cho sức khoẻ, và nước cất rất tinh khiết và tốt cho bạn nếu bạn tiêu thụ một lượng đủ sản phẩm. Uống nước chanh pha chất ngọt stevia mỗi ngày. Chanh cũng làm giảm bớt khà năng tạo sỏi thận
Nếu nghiên cà phê, bạn nên bỏ và chuyển qua nước trà. Nhiều nghiên cứu cho thấy trà đen và trà xanh giảm rủi ro tạo thành sỏi thận. Nên tránh những sàn phẫm qui uớc làm từ các động vật nuôi được biến chế
Không nên dùng nh ững chất bổ sung (supplements) kém phẩm chất không lành mạnh và các bột protein
Những thưc phẩm khác ngăn ngừa và loại bỏ sỏi thận bao gồm dấm táo (raw apple cider vinegar) , rễ bồ công anh (dandelion), dầu ô-liu, đậu hình trái cật và dưa hấu
Các biện pháp tự nhiên chữa bệnh sỏi thận
Mổi ngày uống một nửa gallon nước cranberry và nước chanh pha chất ngọt stevia cho mỗi 100 pound thân trọng (body weight) . Nên cẩn thận khi uống nước cranberry về lâu dài. Uống ngắn hạn, nuớc cranberry có công dụng đẩy sỏi thận ra ngoài cơ thể và trị nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Nước cranberry có những hợp chất polyphenolic làm tan các sỏi thận và thải chúng ra ngoài theo nuớc tiểu. Nhưng về lâu dài thì một số nghiên cứu cho thấy nước cranberry có tiềm năng gây ra sỏi thận, có thể là do có chứa nhiều oxalic acid.
Ngoài ra mỗi ngày nên uống một “cup” dấm táo và ăn một thìa lớn mật mía black strap chưa tinh chế để quân bình độ pH của cơ thể
Nếu bạn muốn dùng thuốc rượu (tincture) hay nướcctrà thì bạn nên tìm kiếm những loại thảo mộc sau đây được biết có khà năng tống sỏi thận ra ngoài cơ thễ một cách nhanh chóng và không đau đớn:
Lá tầm ma (nettle leaf) giúp duy trì dòng nước chảy qua thận và bàng quang cũng như cản các tinh thể không cho kết thành sỏi
Rễ tú cầu (Hydrangea root) là một chất lợi tiểu mạnh và củng là một thảo mộc chống tạo sỏi giúp đào thải và ngăn ngừa sỏi thận
Rễ gravel bảo vệ chống sỏi thận và gia tăng dòng nước tiểu. Rể gravel cũng giữ một vai trò trong việc duy trì một cơ thể có tính kiềm bằng cách đào thải uric acid dư thừa ,một nguyên nhân gây ra sỏi thận
Rể cây đầm lầy bụt ( marshmallow root) loại trừ các độc tố và làm diụ các màng tế bào trong hệ tiết niệu để giúp cho sỏi thận thoát ra dễ dàng hơn
Cây đuôi ngựa (horsetail berb) giúp điều hòa calcium tồn trữ trong cơ thề và làm diụ bớt viêm cũa đường tiết niệu
Lá uva ursi tăng cường sự tuần hoàn trong thận và giới hạn hàm lượng acid trong nước tiễu
Tơ bắp ( corn silk) giảm rủi ro bệnh sỏi thận tái phát và giúp trị nhiễm khuẫn bàng quang
Hoa goldenrod chống nhiêm khuẩn đường tiết niệu và giúp tống các sỏi thận ra ngoài cơ thể
Nguồn:
Kidney stones - natural remedies, prevention, and what really causes them- Michael Edwards- September 27.2014
